Você coça a cabeça a toda hora e sua blusa fica cheia de pontinhos brancos? Apesar de embaraçosa, a situação é bem comum no dia-a-dia e quem sofre com a caspa. E não é pouca gente: estima-se que cerca de 40% da população mundial sofra com o inconveniente ao menos uma vez por ano. Abaixo, a dermatologista Flávia Addor, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo, fala tudo o que você sempre quis saber sobre o assunto, mas não teve a quem perguntar.
1- A caspa é também conhecida pelos nomes eczema e dermatite seborréica, como é chamada nos quadros mais graves. Ela pode ser causada pelo aumento da produção de óleo das glândulas sebáceas e pela presença do fungo Pityrosporum ovale.
2- É caracterizada por uma descamação fina e seca do couro cabeludo, proveniente de escamas naturais da pele adicionadas ao sebo.
3- Pode se manifestar sob a forma de lesões avermelhadas que descamam e coçam, principalmente no couro cabeludo, barba, sobrancelhas, perto do nariz, dentro e atrás das orelhas, nas costas e nas dobras da pele.
4- Cerca de 40% da população mundial têm caspa pelo o menos uma vez ao ano.
5- Existem dois tipos de caspa: a seca, formada por minúsculas películas que empoeiram o pescoço e os ombros, sem processo inflamatório; e a gordurosa, causada por escamas embebidas em sebo, mais grossas e aderentes à pele do couro cabeludo e à raiz do cabelo, acompanhada de processo inflamatório de intensidade variável.
6- Há uma ligeira predileção por homens e adultos, pois a glândula sebácea é ativada pelos hormônios sexuais masculinos.
7- Predomina em pessoas na faixa etária entre 18 e 40 anos.
8- Alterações hormonais, estresse, clima seco, frio, uso de alguns medicamentos como corticóides orais e estresse agravam o quadro.
9- Nos bebês, é chamada de crosta láctea, que se caracteriza em forma de uma placa gordurosa que adere ao couro cabeludo.
10- Não é contagiosa.
11- Estresse e ansiedade propiciam o seu o aumento.
12- Quando não tratada a tempo, a caspa pode levar à calvície, tanto em homens como em mulheres.
13- Cosméticos não causam caspas, mas sim dermatites de contato que podem ser descamativas.
14- Banhos muito quentes funcionam como estímulo para secreção sebácea.
15- Enxugue-se bem antes de se vestir, a umidade é um fator desencadeante das lesões.
16- Enxágüe bem os cabelos para retirar completamente o xampu e o condicionador.
17- Massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos durante cinco minutos diariamente para ativar a circulação no couro cabeludo.
18- A baixa freqüência de lavagem dos cabelos influi em seu surgimento. A lavagem contribui para a remoção de agentes poluentes, resíduos minerais e oleosidade.
19- A bebida alcoólica inibe a atividade de algumas vitaminas do complexo B, que agem, na raiz dos cabelos, causando desequilíbrio das glândulas sebáceas. Essas passam a funcionar mais gerando a hipersecreção sebácea, que se deposita na superfície do couro cabeludo, formando a caspa.
20- Não existe tratamento para a cura definitiva da dermatite seborréica, mas existem medicamentos específicos para a pele e o couro cabeludo capazes de controlar os sintomas.
21- É recomendado o uso de um xampu anticaspa, à base de alcatrão, piritionato de zinco ou sulfato de selênio.
22- Em alguns casos são indicados produtos tópicos à base de ácido salicílico e antifúngicos. Corticóides tópicos podem ser úteis em casos de muita inflamação e coceira. Mas só um médico pode receitar a fórmula ideal para cada caso.
23- Medicações orais não são indicadas para o tratamento.
24- Uma alimentação equilibrada à base de frutas, legumes e alimentos protéicos contribuem para o tratamento. É aconselhado evitar o consumo de gorduras animais e açúcares em excesso.
25- Evite abusar do secador de cabelo, fazer alisamentos à base de produtos químicos e usar tinturas e xampus tonalizantes.
26- Nunca use produtos, mesmo que sejam naturais, sem comprovação científica/médica de que funcionam, isso pode causar irritação e prejudica-lo ao invés de ajudá-lo.
27- Procure um médico para que ele possa determinar qual a conduta terapêutica mais indicada para o seu caso. Só ele é capaz de avaliar o grau da sua caspa e o tratamentos que traz os melhores resultados.