Glúteos - aquecimento
Aprenda a aquecer o corpo antes de exercitar o bumbum
Apagar a luz
Por Adriane Zimerer
Confira outros vídeos da série de exercícios para glúteos:
1) Glúteos ? aquecimento
2) Glúteos ? agachamento
3) Glúteos ? quatro apoios
4) Glúteos ? músculos laterais
5) Glúteos ? quatro apoios com a perna estendida
6) Glúteos ? mix de exercícios
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Acender a luz
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